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업무상 뇌심혈관질환의 위험요인?
현대 산업 현장에서 업무 스트레스와 작업 환경 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 직업성 뇌심혈관질환은 근로자 건강에 큰 위협이 되고 있습니다. 이 글에서는 뇌심혈관질환의 정의부터 위험 요인, 진단 기준, 예방 및 관리 전략, 전조 증상까지 상세히 정리해 드립니다.
🩺 뇌심혈관질환이란?
업무 관련 인자가 일부 작용해 발생한 뇌혈관(뇌졸중) 및 심혈관(허혈성 심장질환) 질환을 통칭합니다. 주요 질환으로는 뇌내출혈, 뇌경색, 협심증, 심근경색 등이 있습니다.
⚠️ 발병 원인 및 위험 요인
개인적 위험 요인
구분설명교정 가능 여부
| 유전적 요인 | 가족력 등 | 불가능 |
| 연령 · 성별 | 나이 증가, 남성 우위 | 불가능 |
| 생활습관 | 고혈압·고지혈증·당뇨·비만 | 가능 |
작업 관련 위험 요인
- 화학적 요인: 이황화탄소, 염화탄화수소, 일산화탄소
- 물리적 요인: 소음, 고온·저온 작업
- 사회심리학적 요인: 과도한 업무량, 스트레스
📊 진단 기준 및 관리 목표
- 정상 혈압: 수축기 120 mmHg / 이완기 80 mmHg
- 총 콜레스테롤: 200 mg/dL 미만
- 권장 행동: 주 150분 이상 유산소 운동, 균형 잡힌 식단 유지
⏰ 위험도 평가 주기
| 대상 | 평가 주기 | 조건 |
| 전체 근로자 | 2년마다 1회 | 기본 의무 |
| 생활습관 개선 필요 | 연 1회 | 개선 대상자 |
| 기저질환 보유자 | 의사 권고에 따름 | 기존 환자 |
🛡️ 예방 및 관리 전략
개인 차원
- 정기 건강검진(혈압, 혈당, 지질 검사)
- 금연·절주, 저염·저지방 식단, 규칙적 운동
회사 차원
| 관리 방법 | 설명 | 실행 예시 |
| 대치 | 유해물질 대체 | 친환경 용제 사용 |
| 격리 | 유해 인자 차단 | 방음부스 설치 |
| 환기 | 유해물질 제거 | 국소 배기 시스템 설치 |
| 건강관리 | 정기 역학조사 및 건강진단 | 분기별 교육 프로그램 운영 |
🚨 전조 증상
- 갑작스러운 팔·다리 힘 빠짐 및 저림
- 얼굴 또는 신체 한쪽 감각 소실
- 갑작스러운 시력 상실
✅ 결론 및 권고사항
뇌심혈관질환은 예방 가능한 질환입니다. 정기적인 위험도 평가와 생활습관 개선, 안전한 작업환경 조성으로 근로자 건강을 지키세요.
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